発声に関わるあれこれ

高い音を出すトレーニング

歌うときに高い音を無理して出すと、喉が痛くなることがあります。無理してだしても声とはいえず、ただの音になってしまいます。そこで、高い音を出すためのトレーニングをまとめました。次の項目ができるようにトレーニングをしてみてください。１．力を入れすぎず、体をリラックスさせます。２．顎に力を入れすぎないようにします。音域を狭くする原因になります。また音を響かせづらく、疲れやすくもなります。３．舌に力を入れすぎないようにします。喉を狭くしてしまうので、発声しづらくさせます。４．上歯の裏あたりに音を当てるイメージをします。５．鼻腔にも響かせます。声は響かせて声にするものなので、喉だけでなく鼻腔など体全身で響かせるように意識します。６．前でなく上に向かって音を出すようにします。７．重心を下げます。高い音を出すときに重心が上にあると、声が細くなるのでバランスが悪くなります。発声をする際にお尻を締めることで重心が下がります。